杰瑞(亚当·卡罗拉 Adam Carolla 饰)曾是一位人人看好前途无量的青年拳击手,人称“重锤出击”,然而,他的职业路线并没有像他想象中那样顺利的发展,如今,40岁的他以教练的身份在一间拳击馆教课,他的学生们都是已经发福的中年男人。 这一天,教练艾迪(Antonio Caballero 饰)喊来了杰瑞,让他和职业拳坛冉冉升起的新星布莱克(Jeff Lacy 饰)比试比试,本以为一定会挨揍的杰瑞,一拳就把身强体壮的布莱克给打倒了。这场意外让杰瑞开始考虑是否应该重新回归拳坛,可在此之前,他已经过着闲散的生活过了20年了,以这样的状态去追逐奥运会金牌,现实吗?