여름밤 열기도 이겨버린 염대장과 황반장의 요리 열정! 남해의 단호박을 듬뿍 넣은 특대형 ‘단호박 고추장찌개’부터 바다의 향기가 진동하는 매콤한 ‘해물찜’까지~ 큰손과 금손이 만나, 한 상 가득 푸짐하게 차려진 언니네 밥상은? 하루는 짧고 언니네 밤은 길다! 식후 저녁 설거지를 걸고 펼쳐진 윷놀이 팀 대결! 활활 타오른 승부욕으로 이어지는 고도의 심리싸움... 치밀한 작전과 고성이 오가는 전쟁 같은 승부의 결과는? 등교하는 아이들을 위해 대용량 식혜 만들기에 나선 염대장 정성 듬뿍! 양도 듬뿍! 넘쳐나는 양에 결국 동생들까지 총동원! 모두가 잠든 시간에도 이어지는 식혜를 위한 고군분투! 땀과 정성이 담긴 염대장표 수제 식혜 제조 과정 공개! 남해에서 보내는 마지막 날, 나들이에 나서는 사남매! 나들이의 최종 목적지는 바다 위를 오가는 37미터 공중그네?! 신난 동생들과 다르게 정아의 표정은 안 좋아지기만 하는데... 사남매는 무사히 바깥나들이를 즐길 수 있을지? 맛있는 제철 요리와 함께하는 사남매의 파란만장 어촌살이!